Privacy & Data Protection: A Practical Beginner’s Guide

掌握在线隐私、数据保护、身份盗用和数字安全，课程内容实用且适合初学者学习

讲师:Christine Aykac, Amalia Barthel

您将学到什么

• 识别什么是个人资料——以及为什么这对你的在线安全至关重要。
• 发现日常活动中存在的隐私风险，如视频通话、在线购物和社交媒体。
• 解释应用程序、网站和公司如何收集、跟踪和使用您的个人数据。
• 在处理客户、员工或组织数据时应用最佳隐私实践。
• 识别组织用来迫使你提供更多个人信息的心理战术。
• 使用实用且适合初学者的隐私和网络安全策略保护您的在线身份。
• 阅读并解读“隐私营养标签”，在下载前评估应用程序的数据收集情况。
• 减少视频通话中的过度分享，创建一个隐私安全的远程工作环境。
• 避免数据收割、零售操纵以及那些利用你的信息的“免费”竞赛。
• 行使您在主要法律下的隐私权，包括如何提出访问和删除请求。
• 防止身份盗用，并在数据泄露时执行一步到位的恢复计划。
• 有效管理应用权限、浏览器设置和设备隐私功能。
• 养成强大的日常数字卫生习惯，长期保障您的信息安全。
• 保护您家人的隐私，包括出现在您的在线活动中的孩子。
• 评估数字服务是否值得隐私权的妥协——以及何时应该放弃。
• 从被动用户转变为注重隐私的数字公民，全面掌控您的数据。
• 识别回调钓鱼企图以及用于操纵你的心理压力战术。

课程要求

• 无需任何先验经验
• 无需技术背景要求
• 你只需要一台设备和一个网络连接——这门课程会在你需要的地方等你。
• 对你在网上如何使用数据的好奇心就足够让你开始了。

课程描述

掌握隐私技巧：在当今数字世界中保护您的隐私和数据

互联网是一个令人惊叹的地方——但它也充满了隐藏的风险。每天，我们的个人信息都会被收集、跟踪、分析和存储，而大多数人对此并不知情。作为经常上网的人——使用应用程序、购物、参加视频通话或只是浏览网页——我们开始注意到自己是多么容易泄露个人数据。这就是为什么我们要创建这门适合初学者的课程：帮助您了解您的个人信息到底发生了什么，并在数字世界中保持安全。

在这门课程中，我们将一步步引导您掌握在线隐私、数据保护、身份盗窃预防和数字安全的基本知识——通过来自日常生活中的实用、现实世界的例子进行讲解。您不需要具备技术背景。如果您使用互联网，这门课程就是为您准备的。

如果您曾经想过……

“我没有需要隐藏的东西。”

“隐私通知太长了，读不完。”

“我用 Zoom、Facebook 或 WhatsApp——应该没问题吧。”

“我的邮政编码或生日不会那么重要。”

……那么这门课程将改变您对数字隐私的看法。

这门课程适合您吗？

如果您回答以下问题中有两个或更多为“不”，您将会受益匪浅：

我知道哪些信息属于隐私法下的个人数据吗？
我了解应该（不应该）在网上分享什么吗？
我在家里或工作中是否自信地保护了个人信息？
我知道我的隐私权利并知道如何行使它们吗？
我能识别日常数字活动中存在的隐私风险吗？

如果不能，这门课程将为您提供清晰、自信和实用的技能。

为什么这门课程与众不同

这门课程有意设计得非常实用、易懂且场景驱动。我们不会用技术术语或法律语言让您感到不知所措。相反，我们会向您展示：

需要寻找什么
需要避免什么
如何保护自己
如何掌控自己的信息
您将学到明确可行的步骤，在不牺牲便利的情况下让您的数字生活更安全。

课程内容概览

完成这门课程后，您将能够做到以下几点：

识别现实生活中的个人数据
从日历条目到邮政编码——了解哪些实际属于个人数据。
识别并避免常见的隐私风险
包括视频通话过度分享、零售数据挖掘、“免费”在线竞赛和过多的应用程序权限。
理解您的法律隐私权利
知道何时可以说“不”，如何质疑组织，并在隐私法下保护自己。
保护您的在线身份，防止身份盗窃
学习可以立即使用的实用策略——从更强的密码到更好的隐私设置。
在家安全工作而不泄露家人的信息
使用虚拟背景、摄像头角度和最佳办公空间实践。
明智地选择应用程序、社交媒体和在线服务
了解公司收集什么以及为什么在点击“接受”之前要这样做。

掌控您的数字生活

隐私不仅仅是隐藏，而是关于
掌握控制权
。只需养成一些聪明的习惯，您就可以保护自己的身份、家人和内心的安宁。

加入我们这门课程，我将一步步向您展示如何真正成为
隐私高手
。

关于本课程中的 AI 支持内容

这门课程由从业者为从业者设计并教授。结构和内容基于我的专业经验、教育和知识。

本课程中的一些讲座使用了 AI 生成的声音进行讲解，并且某些视频和视觉元素是通过 AI 工具创建或增强的。AI 提供清晰、一致和易于访问的教学，同时保持高标准的专业性和教育性。

让我们一步步掌控您的数字生活——从养成一个聪明的习惯开始。
Christine（主作者）& Amalia（支持作者）

本课程适合谁:

• 希望在网上掌控个人数据的普通互联网用户
• 远程和混合办公的员工在家中和办公室面临的隐私风险导航
• 需要处理客户或组织数据的员工和团队成员
• 人力资源经理、合规官或分配隐私意识培训的团队领导
• 学生和年轻人尽早建立安全的数字习惯
• 希望保护孩子和家人在线隐私的家长